Une séance de Kundalini Activation se déroule allongé, les yeux fermés. Vous entendrez une playlist d’une heure, conçue pour ces séances, pour vous guider dans ce voyage intérieur.
Vous allez vivre une activation de votre énergie vitale par une immersion dans un état de conscience modifié.
Pour certaines personnes, cela peut être très intense dès la première séance, pour d'autres ce sera plus subtil. Cela va dépendre du rythme de chacun et de là où chacun est prêt à aller.
Votre état d'esprit du moment, vos besoins, votre capacité à lâcher prise et votre capacité à rentrer totalement dans l'expérience vont vous faire vous faire vivre cet instant hors du temps.
En fin de séance , j’ouvre un espace de dialogue afin que chacun puisse, s’il en a envie, partager son expérience.
Après les séances, il est courant que l'on commence à réfléchir de manière différente avec de nouvelles idées, une nouvelle créativité et qu'on commence à se sentir beaucoup plus apaisé, plus en paix, plus serein.
Pour pouvoir vivre la meilleure expérience possible, il est important de lâcher prise, un peu comme un état entre le sommeil et l'éveil.
Pour lacher prise, vous pouvez vous connecter à votre respiration en prenant des grandes inspirations /expirations en début de session.
Ici, il est important de lâcher vos attentes. C’est à dire ne pas chercher de résultats pendant ou à l’issue de cette séance.
C’est ainsi que l’on peut se connecter à nos ressentis, en mettant de coté le faire, le devoir être, ou l’atteinte de résultats.
Lâcher prise signifie également de lâcher doutes et peurs.
Je vous inviterai aussi à bien garder les yeux fermés du début à la fin de la séance. D’une part pour rester dans la transe, d’autres part pour garantir la confidentialité des autres participants.