Comment se préparer à une séance de Kundalini Activation?

En présentiel

• veillez à ne pas manger au moins 3h avant la séance, et n'avoir pris qu'un repas léger le matin (fruits), sans café ni thé.

• Porter des vêtements fins, amples et confortables, de préférence sans bijoux.

• Ne pas avoir consommé d'alcool ou substances au moins 24h avant la séance, et ne pas en consommer plusieurs jours après.

• apporter votre tapis de yoga , un plaid et une bouteille d’eau.

• Comptez 2 heures pour la séance.

Posez l'intention de vous autoriser à lâcher prise pour vivre pleinement cette expérience et laissez vous porter par la magie.